토마토효능1 암세포의 자살을 유도하는 토마토 효능과 토마토와 궁합 좋은 음식 토마토는 전 세계적으로 많은 요리의 주요 식품일 뿐만 아니라 다양한 건강상의 좋은 효능을 가지고 있습니다. 토마토가 왜 몸에 좋은지 자세히 알아보겠습니다. 토마토의 효능 풍부한 영양소 토마토에는 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 그들은 면역 기능, 피부 건강 및 상처 치유에 중요한 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 또한 시력, 면역 기능 및 피부 건강을 지원하는 비타민 A가 포함되어 있습니다. 토마토는 또한 혈액 응고와 뼈 건강에 필수적인 비타민 K를 제공합니다. 강력한 항산화제 토마토에서 발견되는 주요 건강 증진 화합물 중 하나는 생생한 붉은 색을 담당하는 강력한 항산화제인 리코펜입니다. 리코펜은 심장병 및 특정 유형의 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 것을 포함하여 수많은 건강상의 이점과 관련이.. 2024. 3. 8. 이전 1 다음
